三人摆好架势，方剑把自己的理解认真讲解，慢慢细说，让他们自己站桩练习。
　　方剑则提着长刀走出门外，这把刀已经变了模样，胖厨师把长刀细细打磨了一遍，上好了机油，杨媚则用军绿色的带子在刀柄上交叉缠绕出护手，末处还打了一个花结。
　　武卫长刀现在是冷气森森，刀锋处寒光闪闪，提在手上颇有点威风凛凛的感觉。
　　路旁的一棵大树成了方剑练刀的靶子，他左一刀右一刀的砍了起，并不用尽全力，只是在挥刀过程中慢慢体会腰，背，腿，手腕的感觉，同时让挥刀的转折处尽量保持圆滑。
　　刀使的越越快，不知道挥动了多少下，汗水把站立处不大的地方浇湿了一片，腰背感到了一丝麻木，方剑这才停下手。
　　“师父，我两个桩都已经完成了，感觉气息能到丹田，就是不知道如何运行到经脉？”
　　方剑回头看见刘成三人站在身后，不知道已经站了多久，方剑笑道：“哦，你们完成了啊！刘成，你试试”
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第三十七 让你砍(2/5)