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随着冥想法的运转，精神漩涡缓缓加速，那消耗掉的精神力逐渐补足，在半个小时之后，就已经补充完全。
充盈的精神力和灵能，让亚特感到了一股充实感。
他之前大概计算过，lv4的暗夜诗歌冥想法，正常的情况下，大概是每5天提升02的精神力，如果有大量消耗精神力甚至耗干精神力的状况，则会有额外的增长。
虽然相较于正常的增长要少很多，但是这个增长的事实是确定无疑的。
战斗带来突破，这话并不是假话。
但亚特并没有想要大量消耗精神力去锻炼的想法——消耗一些精神力作为锻炼是可以的，但是这个量他会控制在25以内，这是极限。
25的精神力损耗，以冥想法的自然恢复速度，需要2个小时恢复，进入冥想状态是接近1个半小时，深度冥想时将近一个小时。
当然，这是理论状态，事实上，一边消耗精神力的时候，自然流转的冥想法也会恢复精神力和灵能，时间并没有那么长。
生活总是充满意外的，如果说他用超过50甚至全部精神力去锻炼的话万一出现战斗，那情况可就糟糕了。
尤其是在随时可能出现情况的郊外，他更需要谨慎，精神力和灵能实时保持在80以上的状态比较好。
在成为巫师的这段时间之中，他已经大概明白巫师冥想法的妙处——
在消耗精神力时，虽然对精神力的消耗是否过度有一个
第一百零六章 第五枚铭文(4/5)