姑爷身子骨不强，木兰你收着点啊……”
就这句话，让木兰面红耳赤超过三个时辰。
然后，两天之内不敢和她母亲见面。
肥宅发誓要做第二个咸奴。
每天都在吃沈浪开的减肥套餐，每天都在跑两万米，每天都在练武。
上次他实在被祝柠伤透心了。
所以这段日子，一家人美美地吃着美味佳肴，肥宅在吃草。
一家人美美地吃着烧烤，肥宅在吃白水煮鸡肉。
他非常拼命，而且已经坚持了一个多月了。
当时咸奴第一个月这样拼命的时候，减掉了三十几斤。
而肥宅金木聪，才减下去五斤。
这个结果真是让人绝望。
沈浪和安再世一致断定，金木聪体质特殊，所以很难减下去。
肥宅虽然有些绝望，但是发誓坚持到底，要成为一个又瘦又强的美男子。
……………………
五天！
沈浪在家里仅仅只能呆五天时间！
五天后，他和剑王李千秋夫妻，兰道大师，武痴唐炎等人乘坐船只，前往海上的某个秘密岛屿！
这篇海域有数不清的大小岛屿。
一般远离航线之外的岛屿，根本不会有船会靠近，绝对的保密。
而这个岛屿，沈浪命名为涅槃岛！
登上了这座秘密岛屿，到处都是原始森林，走进树林深处
第336章:祝弘主辞官!沈浪归家!(18/19)