回到自己房间，该做每晚上要做的事了：练功。
随心熟练地站定，迅速进入红砂手的练功状态，练功的情形在脑海中清晰显示，如同复制练功的过程一样。这一次，从二七开始，随心就开始体会到了皮肤、肌肉、骨胳、脏器里感觉到的麻、痒、涨、痛的难受和异样的舒服，练功中，脑海里明晰地感应到丹田中旋转的气团。
收完功，眼睛就瞧向全身，灰色的油腻性污垢仍布满全身，“比昨天淡多了。”随心看到了成效，真是一天比一天强啊。
如果多来两遍呢？可惜没那么多时间，从一七练到七七，要差不多三个小时，难怪修炼者、练武者爱好单一、喜欢独处。
看下手表，时间已到凌晨四点过两分，还有一个小时天就要亮了，得抓紧时间，鱼还没到手呢。这觉是睡不成了，好在仍精神抖擞。
一身太脏，随心拿了肥皂、毛巾，到河边，利索地将自己洗干净，还洗了大裤衩。
穿上干净衣裳，剩下的大半个小时里，随心要试试通任督二脉，为什么说试试？是因为随心没有急于求成的心态，也因为不知道下丹田里面的气团是不是听从思维意识的指挥，分出气流来。
随心要尝试的功法是从网络上看到的内丹术功法，讲的怎么走小周天，也就是通任、督二脉。
武侠小说里说打通任督二脉就成先天高手，网络上，气功修习者痛批武侠小说是说瞎话，是渲染与夸张，因为正常健康的人体，它的任督二脉本来就是通的，如
第六十八章 “百日筑基”(3/5)