这里，感觉这事应该错不了。
但不管怎么样，任务多了，奖励多了，那是好事。
其余没用的事先放下。
回到屋内，竹简摊开。
江苍打散了推理的心思，又开始按照上面所描绘的动作，先试试这五禽戏的效果如何，看看这第一环的签到奖励是否就很高级。
而竹简里面的小人图案虽然多，但大致来说，是分为虎、鹿、熊、猿、鸟五种练法。水印广告测试 水印广告测试
它们的练法动作也都是临摹这些动物日常动作，再按照人体的骨骼肌肉，以最优化的形式规划而来。
其最终的目的就是让人强身健体，延年益寿。
但不同于武弘的聚灵打坐，五禽戏算是另一种增加体质的方法。
因为在自己想来，还有通过刚才观察华佗的体质，这五禽戏应该是由内到外，让身体容器先改变，先强大，再去盛装灵气，相应再次增加体质。
聚灵功法是由外到内，让灵气去强化身体容器，继而储存更多的灵气。
这说的正式一点，两两一块练，还算是相辅相成。
起码随着时间的过去。
自己熟悉了五禽戏的动作，又练到夜里一两点，等盘打完了七遍五禽戏的时候，就发现自己的血肉好似有些干，有些累，在下意识中吸收着四周的灵气。
如若比方，练完五禽戏的自己，就像是充水的海绵挤干以后，又放入了水中，在吸收着四周
第一百一十七章 内外练法（二合一）(3/10)