系统之农妇翻身

计划书？可是这里面涉及的科目是不是太多了点？”

    冷媚儿摇头，“这只是石玉雷一个人的训练计划，剩下的人我也要针对他们的弱点帮他们列出训练表来。

    涉及的科目越多，说明他们身体素质越差，这些项目不练上来很难有进步的。”

    王唯民果然在最上面的一行看到了石玉雷的名字，还是头一次看到这么详细的个人训练计划，石玉雷真的按照这份计划表上的要求坚持下来，那他的整体素质将会得到大幅度的提高！