的，而回精与逆流就是最根本技术和行为。但须谨记：“非但身不，连心亦不。若诸世界六道众生，其心不，则不随其生死相续。xin不除，尘不可出如不断，必落魔道。”
叶风的《阴阳修真秘法》在穿越前只背了第一重，后面的内容根本就来不及背诵。不过，即使他记住了，也恐怕修炼不了，毕竟他既没有先天身体的优势又没有后天的灵气条件。
阴阳秘法第一重叫做练精化气，“初关炼精化气，抽坎中之阳也”，‘元精须与元气合炼，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。”
另外练精化气又分为五层,第一层为筑基。第二层叫内视，第三层叫练气。第四层叫破穴，第五层叫通脉。这五层，层层递进，其根本差别就是肉身的力量，第一层为一马力，第二层为两马力，以此类推，第五层为五马力，也就是五马不能分其尸。另外，秘法还有一个优点就是能够激发细胞活力，延缓衰老，当修炼到第四层时就可以容颜不改，寿命更是能长达一百二十岁之多。
所谓“筑基‘，顾名思义就是打地基的意思。大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。
像叶风这样从小就体弱多病先天不良，要想修炼秘法根本就承受不了元气在体内的冲击之力。筑基的基本要求是，首先，要童身未破者，然后“补缺堵漏”补已漏之身体内的走失的元气，消除造成真气（生命能量）
第十一章修炼(2/4)