标准，你受得了吗？”曹教练一针见血的指出了杨鸣的问题。
“我现在每天早上都跑三千米储备体能。”杨鸣解释。
“不够，远远不够。”曹教练打断了杨鸣进一步的解释，“手续我已经帮你办好了，你一会儿过去签个字就可以了，这几天你跟着长跑队那边做系统训练。”
“曹教练，队里有规定，不准串训。”
“队里的规定是我定的。”
杨鸣哑口无言。
曹教练转头对旁边正在打表的助教喊了声，“小祝，把这孩子领到长跑队去，让老张好好操练他，达不到一万米的体能储备不要来见我。”
“是！”小祝转头跑开了，杨鸣只得转身跟上。
这就是军团人的作风，垦荒50年，石城所有人的一举一动都被军队烙下了深刻的烙印。即使清晨街边在打太极的老人，脸上都弥漫着坚毅的神色，仿佛不是在打太极养生，而是在军队出操。
曹教练看着两人的背影，轻轻的点点头。
夏秋之际的石城气温不算太高，相比于七八月有时接近39度的高温，29度的气温可以说已经很和谐了。但是石城体校的训练场显然没有那么和谐。
“啊！”训练场上传来一声杀猪似的嚎叫，似乎嚎叫的人已经生无可恋了。
“教练，我真的不行了……”
“男人怎么能说不行！再来三十个深蹲！”
“二十个行不行？”
第十二章 魔鬼训练(3/6)