：“如果你不想只当半场先生和超级替补的话，就咬紧牙关坚持！咱们都是混体育的，心里都清楚，这个年龄转项目，你不比别人付出更多，差距只会越来越大，军团男人，从不拉稀摆带！”
结束了一天的魔鬼训练，杨鸣拖着疲惫的身躯赶回家里，简单扒拉几口饭，钻进卧室就提出自己那瓶伊力特52度纯粮。
他越来越爱喝酒了，喝完酒，趁着轻飘飘的感觉，接着修炼一下杜教授的北冥神功--这是杨鸣刚给这个训练方案起的名字，整个人都会觉得特别的轻松。
杨鸣前世年少的时候正值意甲小世界杯大放异彩，他可是巴乔的铁杆粉丝，巴乔自传杨鸣也看过。没想到里提到过的打坐冥想竟然真的有缓减伤痛和疲劳的作用，在这种神奇的效果下，杨鸣简直已经停不下来了。
这几天的训练，老张也是莫名惊诧，没想到杨鸣对高强度训练的恢复力特别惊人，一天的大运动量训练，第二天甚至不需要恢复性训练，只要睡一觉就生龙活虎，让他有一种劝杨鸣改练铁人三项的冲动。
训练的日子总是过得特别快，转眼就是两个星期过去了，杨鸣的体能自觉也有了比较大的进步，起码场均7000是没啥问题了。这个体能，已经足以应付国内赛场了，但是跟国外场均动辄上万的水平来看，还是有较大差距。
远的不说，就亚洲近邻韩国队，每场比赛场均都在一万米以上，韩国足球能在世界范围内跟某些中等强队掰掰腕子，很大程度就是：
第十二章 魔鬼训练(5/6)