，显然还是有念想。
“戒烟可不是个简单的事，黄经理你可得好好加油。”
秦言笑了笑，顺势把烟盒收了起来。
老黄看不见烟盒，稍稍松了口气，“我尽量努力吧。”
“其实有一个办法能让戒烟没那么痛苦。”秦言顺着话题往下讲，“用其他更有刺激性的事情来转移自己的注意力。”
“你说的这个我也懂，但讲起来容易做起来难，有什么事情比抽烟更能有刺激性？”
老黄叹了口气，微微摇头。
“最简单的就是运动。”秦言说着，看了老黄一眼，典型的中年人身材，不胖，但肌肉十分松垮，小腹微微凸起，有点啤酒肚。
头发日渐稀疏。
运动健身，对他们来说似乎有点遥远。
想到这，秦言嘴不停，继续说：“要是觉得运动坚持不下来，可以选择把注意力集中在工作上。”
老黄摇摇头，“别提工作了，一提工作我就更想抽烟了。”
很多人在工作时抽烟频率比平常更高，因为工作会带来压力，为了消解压力，来亿根成了大多数人的选择。
“我说的这个工作跟您想的那个工作不一样，不是做一些杂碎的工作，而是设立一个目标，让这个目标不断的给予正面反馈。
例如，想想怎么让宣传部成为优公数一数二的重要部门。
这样是不是就有了动力？”
“秦助理，你就别拿我
227、人到中年(5/9)