返回

体坛之重开的苏神

首页
关灯
护眼
字体:
大
中
小
544章 热度飙升!从……苏神开始!
,也是苏神启发了他。

    告诉他“赛前备战要进行精细化策略”,也就是比平常更加细致,而且要根据比赛的特点和特性来摄入,以求达到营养方面供给竞技状态的最大值。比如如果是长跑的话,就要往耐力和肌肉恢复方面去摄入,但是短跑,尤其是60米,则食物和营养的摄入比重,更加趋向于增加肌体的短时间内爆发,减少身体的多余损耗,并且尽可能让血液循环和肌肉组织供能结合,主要增加运动员CP-ATP能量的表现。甚至这一点上,和一百米不同,都不需要太过于去操心CP-ATP能量供给结束后糖酵解系统供能的发挥和驱动。

    这些变化,都是绝对精细的微调,看起来无足轻重,但是只有重开的苏神知道,这到底有多重要。身体的储备,有时候会决定你在某个项目极限发挥的水平,甚至直接决定一场比赛的胜负。因为60米,就更是毫厘之间的事情,一点都容不得马虎。

    所以徐宝路给苏神调整了“多彩餐盘”,增加了CP-ATP供能的食物配比,减少了糖酵解系统供能方面的配比。有人就会说了,一起提高不好嘛……

    啊这。

    质量守恒,宇宙守恒,你人体凭什么不守恒呢?

    所以最好的办法就是,减少某些方面,来增加某些方面,这样反倒才是更加科学化的备赛方式。而不是那种无脑的……一起冲。

    这些只是营养储备上的备赛准备,其余的准备也在有条不紊的继续。

    比如生理活动激活

544章 热度飙升!从……苏神开始!(6/9)